Все мы были подростками и знаем, что во время полового созревания организм человека подвержен многим не самым приятным явлениям. Одним из таких являются подростковые прыщи, с которыми сталкивается большинство людей (а это около 80%!) в той или иной мере во время переходного возраста.

Все подростки, страдающие от прыщей, задаются разнообразными вопросами: как избавиться от прыщей?, почему у подростков много прыщей на лице?, как вылечить акне? и другими подобными. Если вы или ваш ребёнок-подросток задавались такими вопросами, то эта статья специально для вас!

Что же всё-таки делать? В этой статье мы рассмотрим:

• От чего у подростков появляются прыщи
• Причины появления прыщей во время переходного возраста
• Как подростку быстро избавиться от прыщей?
• Как навсегда избавиться от подростковых прыщей?

С чем связано появление прыщей у подростков? Появление подростковых прыщей связано с гиперактивностью сальных желез, которые находятся в нашей коже. Из-за этого количество кожного сала увеличивается и для бактерий это очень благоприятные условия для размножения (именно бактерии и провоцируют появление прыщей).

Лечение подростковых высыпаний – это целая система, которая требует много времени, сил и терпения.

Данную проблему нужно начинать лечить как можно раньше. Для этого обязательно знать причину, почему же сальные железы очень активно работают. Какими могут быть причины активной работы сальных желез? Рассмотрим основные причины, почему же так происходит.

• Гормональные изменения во время полового созревания
• Неправильное питание
• Неправильный уход за кожей
• Стресс
• Неподходящий климат
• Недостаток витаминов или микроэлементов

«Доброе утро, прыщи!» - это говорил почти каждый подросток, когда просыпался с новыми подарками на лице и теле. Как же убрать подростковые прыщи?

Теперь, зная причину возникновения прыщей, мы можем составить план, как избавляться от прыщей. Стоит отметить, что лечение подростковых высыпаний – это целая система, которая требует много времени, сил и терпения. Давайте узнаем, как быстро избавиться от прыщей подростку, основываясь на причине их появления.

Гормональная перестройка

Ни для кого не секрет то, что в подростковом возрасте в нашем организме происходят гормональные изменения для того, чтобы стать полностью взрослым. Во время переходного возраста начинают вырабатываться половые гормоны в больших количествах.

Рекомендуется увеличить потребление свежих фруктов и овощей, мяса для уменьшения количества прыщей на лице подростка.

Так называемые андрогены (либо же «мужские» гормоны) вырабатываются у обеих полов. Самый известный из них – тестостерон – регулирует работу сальных желез. При избытке этого гормона в организме, выработка кожного сала становится более активной и наши поры закупориваются.

Если же причина в гормонах, то специалист пропишет вам гормональное лечение. Стоит помнить о том, что у девушек могут появляться высыпания на коже во время менструации, что является нормой.

Неправильное питание

Все в подростковом возрасте очень любят сладости, чипсы, фаст-фуд и прочую не самую полезную еду. Они также могут вызывать появление прыщей из-за большого содержания углеводов в них. Также причиной может служить переизбыток молочных продуктов в рационе, но врачи до сих пор не могут понять, почему они провоцируют появление прыщей у подростков.

Содержание углеводов в некоторых продуктах

Что же делать, если неправильное питание – именно ваша причина? Важно нормализировать ежедневный рацион. Специалисты рекомендуют увеличить потребление свежих фруктов и овощей, мяса для уменьшения количества прыщей на лице подростка. При этом стоит уменьшить количество мучного, сладкого и жирного в рационе подростка. Не забываем поддерживать водный баланс организма.

Неправильный уход за кожей

Некачественная декоративная косметика, уходовая косметика со слишком высоким либо низким pH, камедоногенные крема – этот список можно продолжать долго. Халатное отношение подростков и их родителей при выборе ухода за кожей может привести к появлению ужасных высыпаний и не менее ужасным итогам такого ухода – пост акне, шрамы, рубцы.

Категорически запрещено ложится спать не смыв макияж.

В первую очередь, стоит помнить о «золотом правиле» - регулярное очищение кожи. Подростку стоит использовать разные гели, пенки для умывания, скрабы, чтобы предотвратить закупорку пор. Правильные средства поможет подобрать косметолог либо дерматолог. Стоит отметить, что на средствах для очищения кожи экономить нельзя ни в коем случае.

В жаркие солнечные дни, либо в отпуске, нужно использовать солнцезащитные крема, что было упомянуто выше. Так вы можете предотвратить появление новых прыщей у подростка.

Всем известно, что высокие температуры открывают наши поры, а в таком случае кожу намного легче очистить. Поэтому принятие горячего душа или посещение бани также будут полезны (хорошую баню в вашем городе вы можете найти на сайте vsebani.com.ua).

С другой стороны, не нужно перебарщивать с очищением кожи. Оптимальный уход подразумевает 2 сеанса очищения кожи в сутки – утром и вечером. Если делать это чаще, то так вы спровоцируете осушение кожи, а если реже – кожа станет более жирной.

Как дополнение к очищающим средствам, врач может вам порекомендовать крема с коллагеном, так как коллаген контролирует упругость кожи и помогает нашему организму восстановить повреждённые и воспалённые клетки кожи.

Хорошей профилактикой чёрных точек, является периодическое посещение бани.

Много девушек во время подросткового возраста любят пользоваться декоративной косметикой, а особенно – скрывать свои недостатки кожи под слоем тонального крема либо консилера. К этому вопросу тоже нужно подходить очень и очень аккуратно.

Подростковая кожа очень чувствительна к разнообразным химикатам, поэтому намного лучше выбирать гипоаллергенные продукты для этого.

Также нужно помнить о чистоте спонжей и кистей для макияжа, так как на них могут размножаться бактерии, которые в будущем могут спровоцировать очередное появление прыщей.

Категорически запрещено ложится спать не смыв макияж, так как это может спровоцировать новые воспаления на вашем лице из-за очередной закупорки пор косметикой, потом и грязью, которая осела на ваше лицо за весь день.

Стресс

Подростки очень сильно подвержены стрессовым ситуациям в школе, с друзьями и даже дома. Во время стресса в организме синтезируется гормон кортизол, который активирует работу сальных желез, вследствии чего поры забиваются кожным салом.

Как известно, такая среда есть благоприятной для развития большого количества бактерий, которые могут повлиять на появление прыщей.

Выдавливание прыщей – один из злейших врагов чистой кожи.

Стрессом для организма является даже неправильный режим дня и плохой сон, так как организм не успевает реагировать на изменения в окружающей среде и начинает синтезировать избыток кортизола в организм.

Правильный сон очень важен. Во время сна наш организм «отдыхает» и блокирует выработку кортизола во время стрессовых периодов, а также вырабатываются новые клетки эпидермиса и регенерируются уже повреждённые клетки кожи (например, в следствии появления прыщей).

Говоря о режиме дня, мы рекомендуем спать оптимальное количество часов в сутки (для подростков это 7-9 часов), ложится и просыпаться в одно и то же время, приёмы пищи так же по расписанию. Если коротко, то не нужно подвергать организм лишним стрессовым ситуациям.

Неподходящий климат

Наверное, все слышали о том, что солнце помогает убрать прыщи. К сожалению, это очень распространённый миф. Ультрафиолет – очень вреден для нашей кожи, а прямые солнечные лучи (то же ультрафиолетовое излучение) и высокие температуры провоцируют повышенную выработку кожного сала, которое начинает закупоривать наши поры.

Если вы будете посещать баню 1 раз в неделю, вы очень хорошо поможете своей коже в борьбе с прыщами.

Если же вы живёте в местности, где высокие температуры – частое явление, то прекрасно будет использовать солнцезащитные крема, чем вы уменьшите активность работы сальных желёз.

Нехватка витаминов и микроэлементов

На состояние нашей кожи влияет количество определённых витаминов и микроэлементов в нашем организме и прыщи могут быть своеобразным криком о помощи.

Витамины А, В, С, Д3 и многие другие влияют на множество характеристик нашей кожи – цвет, эластичность, упругость, склонность к появлению угрей и прыщей. Цинк, Магний, Селен и Марганец также отвечают за состояние нашей кожи.

После выдавливания прыщей, на коже могут оставаться шрамы!

Пейте витамины, которых недостаточно в вашем организме. Это может помочь не только вашей коже, а и вашим волосам, ногтям и другим частям тела.

Компенсировать таблетки можно с помощью употребления фруктов и овощей, преимущественно красного и оранжевого цветов, а также употребление бобовых, красного мяса и рыбы.

Как навсегда избавиться от подростковых прыщей?

Этим вопросов задавались все подростки, которые страдают от прыщей, так как из-за этого страдает самооценка подростка и его уверенность в себе, а также не стоит исключать буллинг со стороны ровесников на фоне этого.

Как можно было понять, избавление от прыщей имеет накопительный эффект и требует постоянной профилактики вплоть до окончания полового созревания. Запоминаем формулу, как избавиться от прыщей навсегда: система + профилактика.

Под системой мы подразумеваем то, что мы рассмотрели в нашей статье выше (то есть уход за кожей, питание и так далее). Профилактика – это то, что мы рассмотрим далее.

• Косметология
• Баня
• Самолечение
• Народная медицина

Услуги профессионального косметолога

Всем известно о профессиональных услугах косметолога. С его помощью подростки имеют возможность делать чистки лица, разнообразные пиллинги и маски для очищения пор и насыщения кожи полезными витаминами и аминокислотами. Такие процедуры отлично повышают активность всего лечения прыщей.

Избавиться от прыщей навсегда, поможет система + профилактика.

Часто парни-подростки не хотят идти к косметологу и брезгуют этим, аргументируя, что «я мужик, никаких beauty-процедур». Это, конечно же, заблуждение, и косметолог с радостью поможет и парням в решении этой проблемы.

Влияние бани на организм

Всем хорошо известно о русской бане и финской сауне и об их влиянии на организм. А вы знали, что хорошей профилактикой чёрных точек будет периодическое посещение бани либо сауны, так как от высоких температур поры открываются и подкожное сало имеет возможность выйти наружу?

Поэтому если вы будете посещать баню 1 раз в неделю, вы очень хорошо поможете своей коже в борьбе с прыщами. А хорошую баню либо сауну возле себя вы можете найти на сайте vsebani.com.ua.

Не занимайтесь самолечением

Это очень важно. Придерживайтесь советов врачей и не экспериментируйте, специалист рекомендует средства исходя из особенностей вашей кожи, а эксперименты могут только усугубить количество прыщей на вашем лице. Избавиться подростку от прыщей в домашних условиях, очень сложно.

Медикаментозное самолечение также вредное. Неправильно подобранные вами гормональные таблетки могут привести не только к ухудшению кожи, а и к ухудшению состояния всего вашего организма (например, резкий набор веса, головные боли, изменение поведения).

Сальные железы – лучшее место для жизни прыщей.

Плюсы и минусы народной медицины

Может быть полезна в лечении подростковых прыщей, но только если вы уверенны, что у вас либо вашего ребёнка нет аллергической реакции на составляющие средства, которые вы приготовите.

Очень банальное и детское правило – не лезьте грязными руками к лицу. На протяжении дня мы трогаем множество вещей, и, соответственно, на наших руках остается очень много разных бактерий. Многие из них могут спровоцировать появление прыщей, так как для них сальные железы – лучшее место для жизни и продолжения рода.

Цинк, Магний, Селен и Марганец, отвечают за состояние нашей кожи.

К пред идущему правилу добавим, что постельное белье нужно регулярно менять. На наволочках наших подушек так же собирается наш пот, размножаются бактерии и постельные клопы. По итогу, мы получаем грязную постель и закупоренные поры.

Ещё один способ профилактики – смена обстановки. Вы целую неделю живёте в своём обычном ритме, подвержены стрессу, дышите не самым чистым воздухом. Почему бы не сменить обстановку и не поехать с друзьями в лес либо на озеро на выходных? Вы отдохнёте от стресса, подышите чистым и свежим воздухом, а также ваш организм выработает много полезных для вашего организма гормонов (например, эндорфин – гормон счастья).

То, от чего так сложно удержатся – выдавливание прыщей – один из злейших врагов чистой кожи. Такая процедура увеличивает количество микробов на лице, может спровоцировать развитие инфекции, а также могут остаться шрамы. Поэтому очень важно следить за стерильностью данного процесса.

Теперь вы знаете, как же избавится от этой ужасной для подростков проблемы. Придерживаясь наших советов и посоветовавшись со специалистами у вас точно получится избавится от подростковых прыщей!

Желаем вам удачи в лечении!